Tanzen im Alter: Heidelberg lädt zu Informations- und Mitmachtagen am 15. und 22. Oktober ein
Vortrag, Tanzvorführungen und Disco 60+
Egal in welchem Alter: Tanzen fördert Bewegung, soziale Kontakte und Lebensfreude. Deshalb laden das Amt für Soziales und Senioren der Stadt Heidelberg und seine Kooperationspartner ältere Menschen zu zwei kostenlosen Veranstaltungen rund um das Thema Tanzen ein. Ein Informationstag am 15. Oktober und ein Mitmachtag am 22. Oktober 2026 geben Einblicke in die vielfältigen Tanzangebote für Menschen ab 60 Jahren in Heidelberg.
Informationstag am 15. Oktober in der Akademie für Ältere
Den Auftakt macht am Donnerstag, 15. Oktober 2026, von 14.30 bis 16 Uhr ein Informationsnachmittag in der Akademie für Ältere in der Bergheimer Straße 76. Unter dem Titel „Tanzen tut gut! – Vortrag zum Thema Tanzen im Alter“ spricht Prof. Dr. Sabine Koch, Professorin für Tanz- und Bewegungstherapie an der SRH Hochschule Heidelberg, über die positiven Wirkungen von Tanz und Bewegung auf Körper und Psyche. Die Wissenschaftlerin stellt aktuelle Forschungsergebnisse vor und erläutert, wie Bewegung zur Musik Wohlbefinden, Selbstwirksamkeit und Stressbewältigung fördern kann. Anschließend besteht Gelegenheit zum Austausch sowie zur Information über Tanz- und Tanztherapieangebote in Heidelberg. Begleitend informieren Fachleute über Angebote wie „Tango mit Parkinson“, „Tanzen mit Demenz“ sowie über Tanzgruppen der Heidelberger Seniorenzentren und der Akademie für Ältere.
Mitmachtag am 22. Oktober im Bürgerzentrum Kirchheim
Eine Woche später folgt am Donnerstag, 22. Oktober 2026, der große Mitmachtag im Bürgerzentrum Kirchheim, Hegenichstraße 2A. Von 15 bis 17 Uhr präsentieren Tanzgruppen aus Heidelberg verschiedene Stilrichtungen und laden Besucherinnen und Besucher zum Ausprobieren ein. Auf dem Programm stehen unter anderem Line Dance, Zumba Gold, Gesellschaftstanz, internationale Tänze sowie Neurotango. Den Abschluss bildet ab 17.15 Uhr eine „Disco 60+“, bei der gemeinsam getanzt und gefeiert werden kann.
Die Veranstaltungen richten sich ausdrücklich auch an Menschen ohne Tanzerfahrung. Ziel ist es, älteren Menschen die Freude an Bewegung näherzubringen und ihnen Wege aufzuzeigen, aktiv und in Gemeinschaft zu bleiben. Das Spektrum der Angebote für Ältere in Heidelberg reicht von Gesellschaftstanz und Folklore über Sitztanz bis hin zu speziellen Formaten für Menschen mit neurologischen Erkrankungen.
Der Eintritt zu beiden Veranstaltungen ist frei. Fragen zu den Veranstaltungen beantwortet Antje Kehder, Amt für Soziales und Senioren der Stadt Heidelberg, Telefon 06221 58-3340, E-Mail antje.kehder@heidelberg.de.